Mitt mål är att hjälpa barnet att (åter)finna sin inre styrka, så att det, utifrån denna kärleksfulla grund, kan fortsätta utvecklas i balans till den underbara person det är.

Idag finns det många barn som fastnar i ett eller flera områden i sina unga liv. De har till exempel svårt att hantera hastigheten, kraven och överstimuleringen i det system vi lever i. Att fortsätta på samma sätt är då knappast meningsfullt. Tvärtom kan det bara förvärra de problem som barnet stöter på. 

Känner du igen att ditt barn har svårt att koncentrera sig, sover dåligt och inte vet hur det ska reglera sina känslor? Då är barnyoga ett säkert val för ditt barn, så att det i små steg kan hitta sig själv och (åter)upptäcka vem det är i full balans. 

Resultaten är oändliga: barnyoga hjälper barnet att bli lugnare, mer motståndskraftigt och självsäkert i livet. Genom lekfulla andnings-, uppmärksamhets- och avslappningsövningar ökar vi koncentrationsförmågan, den emotionella självregleringen, självmedvetenheten och självförtroendet och minskar känslorna av stress, ångest eller överstimulering. Barnet känner sig därmed mer i balans, är bättre på att förstå sina känslor och hantera dem. Allt detta har en positiv effekt på barnets välbefinnande, beteende och relationer.

Innehåll i lektionsserien

Ett varmt välkomnande till barnyogalektionerna, både för barnet och för vårdnadshavaren! Kraften i denna lektionsserie ligger i den speciella delen där jag tränar vårdnadshavaren att kunna utöva barnyoga tillsammans med barnet. Detta innebär att vårdnadshavarens närvaro och framför allt engagemang är ännu viktigare än barnets engagemang under lektionerna. Vi fokuserar båda på barnets utveckling, samtidigt som jag lär vårdnadshavaren hur man kan använda sig av och arbeta med alla delar som barnayoga omfattar. Om du verkligen vill åstadkomma en positiv förändring hos ditt barn är det nämligen mycket viktigt att fortsätta med detta i den trygga hemmiljön. Efter sex lektioner har du som vårdnadshavare lärt dig tillräckligt med tips och tricks för att kunna fortsätta på egen hand hemma. Naturligtvis förtjänar ditt barn då ett fint diplom!

Kort information

• Lektionerna hålls i min praktik och är helt privata, så att jag kan ägna all min uppmärksamhet åt er två.
• Ni följer en lektion varje vecka. Kraften ligger i repetition, så efter en lektion arbetar ni dagligen hemma med det ni har lärt er. Tänk på detta när ni börjar lektionsserien; vi hoppar inte över någon vecka, eftersom uppmärksamheten då avtar och era hemuppgifter inte längre är tillräckligt varierande för ditt barn. 
• Vårdnadshavaren är samma person varje lektion. Det går inte att byta eftersom ditt barn gör denna yogaresa speciellt med dig. Naturligtvis är du fri att informera den andra vårdnadshavaren hemma eller vidarebefordra kunskapen.
• Om ni önskar kan vi planera ett gratis möte mellan barnets vårdnadshavare och mig inför lektionsserien. Barnet behöver inte vara närvarande, men ni kanske vill berätta lite om barnet för mig i förväg.
• Vi bestämmer tillsammans vilken tid ni kommer att delta i de sex lektionerna. Jag skickar en kort frågeformulär via e-post i förväg så att jag kan anpassa mina lektioner helt efter ditt barns behov.